Respiración para la vida - Bogota, Colombia

¿Estás buscando mejorar tu salud física y mental de manera natural y efectiva?

¡Únete a nuestro taller transformador de respiración Buteyko dirigido por Sahand Mokhberi, un apasionado especialista en respiración y terapeuta miofascial!

En este taller descubrirás el poder de la respiración consciente y su impacto en la salud y la vitalidad.

¿Qué es el Método Buteyko?

Desarrollado en la década de 1950 por el médico Dr. Konstantin Buteyko, el Método Buteyko es una serie de ejercicios de respiración y pautas diseñadas para reducir la respiración excesiva (conocida clínicamente como "hiperventilación crónica").

¿Cuáles son los beneficios del Método Buteyko?

Mejora la salud respiratoria: Reduce la congestión nasal, el asma y otras afecciones respiratorias.

Mejora el sueño: Combate el insomnio, los ronquidos y la apnea del sueño.

Reduce el estrés y la ansiedad: Promueve la relajación y el bienestar mental.

Aumenta la energía y la vitalidad: Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación del cuerpo.

Mejora la salud cardiovascular: Reduce la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.

Fortalece el sistema inmunológico: Aumenta las defensas del cuerpo contra las infecciones.

Mejora la digestión: Regula la función intestinal y reduce los problemas digestivos.

Mejora la concentración y la memoria: Optimiza el funcionamiento cognitivo.

¿Qué aprenderás en este taller?

1. Los fundamentos del Método Buteyko y su impacto en la salud.

1. Ejercicios de respiración Buteyko para mejorar la salud respiratoria, el sueño, el estrés y la ansiedad.
2. Técnicas para regular las emociones y reducir el estrés.
3. Cómo integrar el Método Buteyko en tu vida diaria para un mayor bienestar.

Este taller es perfecto para:

Personas que buscan mejorar su salud respiratoria.

Personas que sufren de insomnio, ronquidos o apnea del sueño.

Personas que quieren reducir el estrés y la ansiedad.

Personas que buscan aumentar su energía y vitalidad.

Personas que quieren mejorar su salud en general.

*No se requiere experiencia previa en respiración Buteyko.

Incluye:

Almuerzo especial.

Todo el material de formación en formato de E-Book y audio guiado.

Acceso gratuito a sesiones mensuales de preguntas y respuestas.

Acceso a plataforma con clases semanal por 30 dias.

Ubicación: Bahué @bahueoficial.

Cl. 70 #11a-12, Bogotá Colombia.

Duración: 10 am a 5pm

Precio: $400.000 COP

¡Reserva tu cupo hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y plena!